神奈川県茅ヶ崎市、平塚市、寒川町の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ|KEiROW(ケイロウ)茅ヶ崎ステーション

茅ヶ崎ステーション
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体重

2018年08月31日

こんにちは 茅ヶ崎ステーション 伊藤です。

本日、月末で、8月の体重推移がでました。

8月入る時点での、目標は、90㌔台と89㌔台を行ったり来たりすることでした。

狙い通り、91㌔台⇒2日間、88㌔台⇒3日間になりましたが・・・

残りの26日間は90㌔台~89㌔台のキープしました。

一昨日お伺いした、ご利用者様から、「おっ痩せたね」とお声を掛けて頂け、

その後「やつれた痩せ方で無く、目が輝いているからいいね!」

との言葉も頂き、とても嬉しく感じました。

8月は、減量を開始した4月以降では、一番食べました!

毎日体重計に乗ることで、前日食べたものと、体重の増減が判るようになり、

食べて、体重増加しても、翌日には戻るといった、

今までにはできなったことが出来るようなったのも8月の成果でした!

さて、9月も引き続き、減量作戦を継続します。

目標は、体重を増加させない事。90㌔台の日数を10日以内にし、87㌔台が数日あればいいかな??としたいと思います。