体重
こんにちは 茅ヶ崎ステーション 伊藤です。7月も折り返しですね・・・さて私の体重も減量速度は鈍化しつつありますが、今朝91㌔でした。今月の最軽量は、11日の90.1㌔・・・この数字が悪夢を生むことになりました。11日は水曜・・・翌日定休日なので、水曜の夜サンフラワーさんでチキンカツ＆生ビール、木曜の朝は暫く封印していた、朝マック、昼は、ステーキのどんで、日替わりランチ＆生ビール・・・暑さと夏バテ予防なんて自己中心的な考えで、夜には、ラーメン！減量を開始してから一番食べた日だったと思います。そして・・・悪夢は13日の金曜の朝、起きた瞬間に「やべ！」この腹は93㌔と思い・・・恐る恐る体重計に乗ると92.9㌔で、ほぼ当たり！でした。まだまだ自分に甘い自分がいます。昨日、会った飛行機の仲間の同級生は125㌔⇒90㌔まで数年前に絞ったそうでした。35㌔の減量か・・・やはり私も目標を78㌔（ピークから30㌔）に置くべきか？と悩みながら、昨日は岡崎から帰って来ました。
